Compartir que el primer seminario del año, teñido de una niebla mañanera, con frío, hizo que tod@s entrasemos poco a poco en un calor agradable, entrañable, la práctica fue dulce, y la energía de sala serena.....a través del trabajo de la inmovilidad, duración y relajación de la postura que propone el yoga terapéutico, poco a poco, fuimos yendo al estado de yoga que es parar las fluctuaciones de la mente.....sin esfuerzo, abandonando todo esfuerzo, simplemente por relajación, sin tensión, la mente se fue hipnotizando y cayendo en el silencio....
En el círculo de compartir la experiencia de cada un@, con los corazones abiertos después del silencio y terminamos el seminario con una foto y bastante alegría.
Gracias y un fuerte abrazo
Mónica Izal
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